#Tuto #natation : L'alignement du corps en #crawl Bien positionner son corps dans l'eau est la première chose à savoir faire quand on nage le #crawl. Dans ce premier tuto, on s'intéresse à la position de la tête, l'allongement du corps et le #gainage. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Pour en savoir télécharger l'app Swimming Heroes ici : Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS : https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

#Tuto #natation : Comment limiter la résistance à l'eau en #crawl Pour #nager efficacement, il faut bien comprendre que l'#eau est le premier frein et adopter une #technique de nage qui limite au maximum sa #résistance #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

#Tuto #natation : Comment bien positionner sa tête en #crawl Bien #positionner sa tête dans l'#eau, c'est aussi important qu'avoir un bon gouvernail sur un bateau. #Alignement du regard, nuque tendue, fixation de la tête, on vous donne tous les #tips. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimmings Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

#Tuto #natation : Maitriser sa #respiration en #Crawl Maîtriser sa respiration en #crawl, c'est essentiel pour #nager plus longtemps et plus facilement. On vous détaille les étapes pour #apprendre à respirer efficacement. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS : https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

#Tuto #natation: La prise d'appui en #crawl La prise d'#appui en #crawl, c'est le moment clé pour vous propulser en crawl. Avec une bonne #technique, elle va permettre d'avancer efficacement en rendant l'eau "solide". Ici, on vous explique comment bien maitriser la #position de la main et la prise d'appuis en crawl. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

#Tuto #natation : Le rôle de la tête en #crawl On en a longuement parlé dans nos précédents #tutos, la tête a un rôle primordial sur votre efficacité quand vous #nagez. Pour mieux le comprendre, on montre toute son importance dans la #position du corps dans cette vidéo. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

#Tuto #natation : Le #rôle de la tête en #crawl Bien #positionner sa tête quand on #nage est un indispensable. Voici un #exercice pour bien la positionner et comprendre son importance. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

#Tuto #natation : Les #Bases #techniques du #crawl Le #crawl nécessite des bases techniques solides pour être bien exécuté. #Position de la tête, #alignement, prise d'appui, cycles de bras et respiration. On vous explique tout dans ce résumé vidéo. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation